Cadeautje: papieren labyrinten
Vingerlabyrinten om te lopen met je vinger
Het spiraliserende pad van het labyrint helpt om tot rust te komen, je evenwicht te hervinden en met volle aandacht in het leven te staan. Maar wat als je geen labyrint in de buurt hebt of als je slecht ter been bent? Je hoeft een labyrint niet per se met je voeten te lopen: je kunt ook eens een vingerlabyrint uitproberen.
In een vingerlabyrint ‘loop’ je het pad in plaats van met je voeten met een van je vingers. Je zet je vinger bij de ingang van het labyrint, neemt je momentje van rust en je volgt met je vinger het pad naar het doel. Velen vinden de weg naar buiten ook onderdeel van een labyrintwandeling. Nadat je je tijd in het centrum genomen hebt, volg je met je vinger het pad vanuit het doel weer terug naar het begin.
Creatief-meditatieve ideeën
Je kunt met zo'n papieren labyrint ook creatief aan de slag. Kleur, verf, zentangle, doodle, knip, het labyrint of schrijf 'm helemaal vol. Kies of je dat voor of na de wandeling met je vinger wilt doen.
Uitproberen?
Download hier een van de labyrinten en ontdek het zelf.
Veel plezier ermee!
Meer weten
- Boek een persoonlijke sessie in het labyrint, overwinter met de online winter workshop of volg de training bij het Jungiaans Instituut
- Bekijk het assortiment beukenhouten vingerlabyrint borden
- Koop het boek Wegwijs in het labyrint, een reisgids om thuis te komen
- Download hier het gratis werkboek labyrint tekenen
- Download hier het gratis werkboek maak een eenvoudig labyrint van touw
- Lees ervaringen van mijn gasten
/ | \
spinsels
Zingen voor de Appelboom
Het verhaal gaat dat in Engeland al eeuwenlang in de winter liederen gezongen worden bij appelbomen. Op de Twaalfde Nacht (de twaalfde nacht…
Sheela-na-gig, symbool van soevereiniteit
Ik weet niet meer wanneer ik deze intrigerende dames voor het eerst tegenkwam. Fijn om te zien dat ze steeds vaker onderwerp zijn…
Mijn weg van rouw
'Het is oké' Omdat mijn vader een ernstig aneurysma had, besloot ik om de rouwvrouw opleiding te gaan volgen. Mijn vader voelde zich…
Goede voornemens
Een nieuw jaar, nieuwe goede voornemens. Elk jaar weer staat de media er vol mee. Welke het meest voorgenomen worden, welke het meest…
Meteen gaan genieten
Zo stond ik met mijn dochter in een dure telefoonwinkel. Haar zelf-gespaarde kerstcadeau was een nieuwe telefoon die we door allerlei gedachtenkronkels twee…
Waarom de kraai zwart is
of: Het verhaal van Regenboog Kraaieen verhaal van de Lenape Nation Lang geleden was de wereld warm en vredig, en alle dieren leefden…
De Toverketel van Wijsheid
Er leefde eens een moeder. Ze had twee kinderen: een mooie dochter en een lelijke zoon. De moeder besloot om toverdrank te maken…
Ten grave: Ilsebil
Barber van de PolTen grave: Ilsebil Zo klein als je lichaam was, zo klein is je kist. Maar groots was je naam, Ilsebil,…
Bocht in de weg
Ik had een heel leuke week, met mooie ontmoetingen, leuke ervaringen, verrassende telefoongesprekken. Als klap op de vuurpijl bracht de ideeënfee ook nog…
OLV met de tweeling
If you change the way you look at things, the things you look at change. - Wayne Dyer Tijdens een studiereis spraken we…
Samhain 1: Wat is samhain? (en hoe spreek je het uit)
In onze westerse wereld kennen we Allerheiligen (All Hallow's Eve, Halloween, 1 november) en Allerzielen (2 november), waar we uitgenodigd worden stil staan…
Voordat je morgen weer aan het werk gaat
De eerste maandag na de 12 heilige nachten is de dag dat veel mensen na de midwinter- en/of kerstperiode weer aan het werk…
Gnow, kies, handel
Het leven voelt soms zo ingewikkeld dat het lastig is om mijn eigen lessen in de praktijk te brengen. Open voor nieuwe inzichten,…
Circulair delen
In het boek met de prachtige titel 'Midwifing death' (het vroedvrouwen van sterven) spreekt schrijfster Leslene della-Madre o.a. over delen. Geven van cadeaus,…
Snoei-advies
In een van de facebook groepen waar wijsheid over bomen gedeeld wordt, werd een mooie vraag gesteld. Deze persoon is heel attent voor…
Offertje, bedankje
Waar ik enorm van genoten heb ik Bretagne, waren de offertjes die je her en der kon vinden. Aan de voet van een…
Dansen om de meipaal
In oude verhalen wordt gesproken over het samenkomen van de godin van het land en de koning van de mensen. Mei Koningin, Mei…
Toe-val op de dag buiten de tijd
Elke ochtend gebruik ik een korte test (met duim en wijsvinger in een cirkel) om het spiertesten te oefenen. Ik doe dat met…
Suarz samo ein rauon
'Zo zwart als een raaf' - Oudnederlands, 1100Vorige maand was ik in Oostenrijk voor de tai chi week van mijn man. 's Ochtends…
De oproep van Ilsebil
In een reading krijg ik het advies veel te verwachten. Als ik op de juiste manier verwacht, kan het niet anders zijn dan…
Zonsverduistering 8 april 2024
Maandag 8 april 2024, is er een zonsverduistering die in de Amerika’s te zien is en merkbaar is in de hele wereld. Er…
Verbinden met je plek
Bij een van de boswandelingen willen de grote en de kleine berkenstaf met me mee op pad. Zonder het te begrijpen, geef ik…
Wees nieuwsgierig en verwacht wonderen
Gisteravond (20-8-20) ontving ik de nieuwsbrief van Tom Kenyon, een bekende sound healer uit de Verenigde Staten. Tom gaf een oud/nieuw bericht door…
Labyrint is geen doolhof
Journalist Stijn Fens kwam voor de tempeltest reeks in Trouw op 14 februari 2017 naar de Schaapshoeve voor een labyrintwandeling. Dit is zijn…
Ode aan de Moeders
Moedernacht Ik kruip op jullie schoot en hef mijn glas Op mijn moeder Op mijn tantes Op mijn grootmoeders Op mijn oudtantes Op…
Bzzzzz, de kleine grote alchemist
Moest je bij deze prachtige honingraten ook meteen aan een labyrint denken? Godin Ariadne verbindt bijen en labyrint. In de Griekse mythe gaf…
Niets is wat het lijkt 2: nog zo'n wakkerschuddertje
Als liefhebster van megalitische bouwwerken was de vakantie in Bretagne net zo'n feestje als de vakantie in Cornwall een jaar eerder. Getipt van…